食欲が止まらない･･･そんな時どうする？

こんにちは。

食欲って

本当にダイエットの敵ですよね。

痩せたい･･･なのに

何か食べたくてたまらない･･･

特に食いしん坊の人（私もです）は

大変ですよね。

とてもお腹がすいているわけでは

ないけれど、何か口に入れたい･･･

我慢しようと思ってもだんだん

イライラしてきて

最終的に爆食い･･･

そして、食べた後に

「なんでこんなに食べたんだろう」

と後悔、の繰り返し。

どうにかしてこの憎い食欲を

抑えて、食べないようにしたい･･･

そんな方はぜひ最後まで

読んでいただきたいです。

この記事を読めば、

今まで打ち勝てなかった食欲に

勝つことができます。

イライラすることもなくなり、

爆食いすることもなくなります。

間食がなくなり、ぽっこりお腹もなくなり

あなたの思い通りの姿に

一直線。

いつの間にか、あなたのお腹は

ほんとに自分のお腹か！？と疑うほど、

今までとは見違えるほどのお腹に

なっています。

しっかりとくびれと筋肉があり、

綺麗なシルエットの横姿。

いつまでも鏡で見ていたくなるほどの

綺麗な姿になっています。

逆にこれを読まなければ、

これからも食欲に負け続け、

罪悪感を持ちながら

甘いお菓子を食べ続ける･･･

そして一生ぽっこりお腹のままです。

大きな山があるようなお腹。

見るからにお肉がたんまりと

ついているシルエット･･･

細いスキニーもタイトスカートも

はけるわけがない。

夢のまた夢。

そんな未来は絶対に避けたい！！

さて、では

どうしてもどうしても

何か甘いものが食べたくて仕方ない･･･

そんな時はこれをしましょう。

歯磨き

歯磨き粉を使って歯磨きをすると

口の中が歯磨き粉の味になるので

歯磨きをした後に何か食べようという気には

ならないですよね。

食べても歯磨き粉の味がして

おいしくない！

このように、歯磨きをすることで

食欲をなくしましょう。

歯を磨きなおしてまで、

歯磨きの後に何か食べようとは

思わないですよね。

めんどくさいですもん･･･。

このように

何か食べたくなったら

歯を磨く！！！！

これで食欲をなくしましょう。

ちなみに、

歯磨き粉をミントや強い香りのものにすると

より食べたくなくなるので

効果的ですよ！

さあ、何かが食べたくて仕方なくなったら

すぐに歯磨きをしてみてください。